东方老师，我该怎么办才不这样矛盾？

你很想和大家交往，但又不由自主地封闭自己，这确实会产生很痛苦的矛盾心理。首先，你要明白你并没有得病，请你不要再焦虑，正确认知问题比解决问题更重要。其次，这种矛盾心理不会很快消失，但也不会长时间存在，你要做好改变的心态来度过这个有些痛苦的过程。

再次，青少年在青春期，害羞与自我张扬的心理本就容易相互碰撞，你升入初中也就半年的时间。你应该开始有意识地发现自己的优点，在校园生活中，你可以专注于自己擅长的事物，并将它展示出来，例如唱歌、跳舞、体育等。在同学与老师面前，展示自己擅长的事物有利于融入新群体。这是很有效的一种办法，很多有你类似问题的同学，都会通过此种方法找到改变的出口。

 

 

青春期闭锁心理的危害

 

什么是青春期封闭心理？这种心理是如何产生的？

青春期封闭心理，一般发生在青春期。因为这个时期，青少年的身体、认知、情感、社交、社会环境等都在快速变化，很容易发生各类问题。其次，“封闭心理”是指个体将自己与外界隔绝，很少或根本没有社交活动，除了必要的工作、学习、生活外，大部分时间将自己封闭起来，很少或根本不与他人来往。

 

 

青春期闭锁心理的危害

 

青春期封闭心理会使人感到很孤独，因为没有朋友，甚至害怕社交活动，但多数人是由于环境不适而造成的一种不健康的心理现象。小贺，根据与你的交流，老师认为你这种心理之所以会产生，主要是你面对新环境产生了一种急性的社交回避心理，这是短时期内无法适应新环境的表现。你要变得自信一些，主动融入新环境，主动尝试与同学、老师交流，我相信经过你的努力，你很快便会有所改善。