训练由三个阶段组成：第一阶段：教授特种部队的基本技巧，关于侦察、生存、航海术与肉体耐力。“绿色贝雷帽”裁定那些通过这阶段的人皆为候选人。第二阶段：包括教育程序、战斗工程、外国武器的使用和专家化职务如医疗和通讯训练。第三阶段：将理论付诸实行，在北卡罗来纳州的乌威利国家森林进行一次非常逼真的游击战演习。

经过艰苦而严格的训练，该部队具有很强的独立作战能力。官兵个人作战技能高超，能在30秒钟内打倒敌人。别动队员会讲多种语言，全部了解东、西方和第三世界生产的各种新、旧武器，每人能操作85种左右。他们都是步兵战术的专家，精于伏击、诱拐、暗杀、爆破等，并具有在敌占区和恶劣条件下生存的能力。不论在世界上任何一个地方，任何环境下，都能够进行空降、潜水，从事山地战、丛林战、沙漠战、滑雪战和游击战等特种作战。

 

 

世界特种部队排名,中国排名震惊国人

 

处于敌方境内时，除了标准的美国陆军步兵武器外，特种部队总是使用那些他们的潜在敌人“无从辨识”的武器。其范围包括古斯塔夫冲锋枪、麦德森冲锋枪甚至前德国纳粹陆军使用的MP40冲锋枪，另外还有前苏联的武器。已淘汰的史泰尔GB 9mm手枪在上世纪80年代曾大受欢迎，因为它对劣质弹药有极大的宽容度——这可能是所有的“绿色贝雷帽”在远离交战线时惟一能得到的弹药。特种部队总有许多武器是专为他们而发明的，如内含消音器的高标准点22手枪。

 

 

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第四位：海豹突击队(Navy SEALs)。

美国海军特战开发小组(英语：United States Naval Special Warfare Development Group，缩写为NSWDG，又称DEVGRU)，它的前身为美国海军海豹部队第六小队(SEAL Team SIX，ST6，或译海豹部队第六分队)，是美国海军最主要的反恐特种部队。