摘要性爱是情侣间增进关系的一种互动，但也有男女对于这档事不感「性趣」，甚至有人生活近乎「禁欲」，日前外国网站就归纳出「禁欲后身体的4大变化」，来证明如果性行为太少的话，对身体健康是有影响的。

性爱是情侣间增进关系的一种互动，但也有男女对于这档事不感「性趣」，甚至有人生活近乎「禁欲」，日前外国网站就归纳出「禁欲后身体的4大变化」，来证明如果性行为太少的话，对身体健康是有影响的。

日前国外网站《Reader's digest》及《Yourtango》整理出「禁欲对身体的影响」，其中指出长时间停止性爱，男女的身体将会出现4样明显改变：

1.男性较难勃起：

性行为次数减少的情况下，男生因为性器官太久没有接收刺激，往往出现勃起障碍，也会较容易紧张，更甚者则是出现早泄的情形。

2.女性阴道壁变脆弱：

女性长时间没有性生活的情况下，由于阴道内的肌肉太久没有动，阴道可能比较不容易湿，导致再次有性行为时容易产生疼痛。

3.女性月经来时更容易疼痛：

研究指出，女性在高潮时子宫肌会收缩，让经血更快代谢，次数规律的性爱可以减缓女性经期的不舒服。

4.性爱较少的人情绪也会受影响：

性治疗师Sari Cooper表示，当人们做爱时，因为彼此身体接触，会产生让人感到快乐的激素。停止性爱后，让人快乐的激素也会随之减少分泌，当人们「禁欲」时，由于无法好好纾解压力，会变得更容易焦虑。