9.趴着睡觉最伤乳房。

　　长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩。护乳的最佳睡姿是侧卧，并且在乳房下垫个枕头。

　　10.乳房每月发生周期变化。

　　由于激素变化的缘故，月经刚结束一段时间，乳房最光滑（这时上医院检查效果最好）。中期激素水平高，乳头性敏感度最强。月经期间孕酮水平高，乳房可能出现敏感、疼痛或胀痛感。孕期乳房和乳晕都会变大。