摘要随著运动风气的盛行，许多人都会靠运动、健身来完成减肥，而在澳洲就有一名女性，她一口气甩去55公斤的肥肉，从一个慵懒的胖妈妈，摇身一变成人气美女，激励人心的故事也引起外国网友热烈讨论，而这名成功瘦身的妈妈表示「家人给了我相当大的勇气」。

随著运动风气的盛行，许多人都会靠运动、健身来完成减肥，而在澳洲就有一名女性，她一口气甩去55公斤的肥肉，从一个慵懒的胖妈妈，摇身一变成人气美女，激励人心的故事也引起外国网友热烈讨论，而这名成功瘦身的妈妈表示「家人给了我相当大的勇气」。

据报导，澳洲一名家庭主妇爱莉森（Alison Braun），由于平常对于饮食完全不忌口，加上大量的繁琐家事，让她越来越慵懒的面对生活，也造就她当时超过120公斤的体重，然而到了2008年，爱莉森下定决心减肥，并在家人的鼓励下参加了澳洲真人减肥节目《Biggest Loser》，最后靠著惊人的意志力，爱莉森赢得了该节目第二名的好成绩，不仅完美瘦身，就连胸部也没缩水，最后瘦身有成的模样，连老公都看呆了。

爱莉森在参加节目的期间，共减下了55公斤，她维持著约莫66公斤的体重，并且没有再复胖，她回想参加节目的初期表示「一开始我必须让自己的肥胖模样公开在大众面前，虽然很辛苦，但也因此有更多人为我加油，这带给我很强大的力量」，同时，家人也给了她莫大的鼓励，也让爱莉森有了「成为孩子心中的榜样」的勇气。

爱莉森表示自己在减肥中并没有特别的「技巧」，她表示「其实是大家把减肥看得太复杂了，它不见得要极大的动力或耐心，你只要让它成为一件平常的事，它只是一种生活方式的选择」。而甩肉成功的爱莉森，不仅现在跟老公的关系更亲密，以前因为肥胖的暴饮暴食、躁郁的状况也随之消失，让她的生活也越来越开心。