摘要弗拉索的饮食结构非常健康，他崇尚“地中海式饮食”，以清淡高质量的食材为主，因此他的身体比一般人要健康很多。还有，他平时也会去户外徒步，亲近大自然，还会适当的运动跑步，心肺功能强大，抵抗力也很高不容易生病，由于他优秀的身体素质，才能保存一定的实力，身体也不会被耗损过多的精力而拖垮，才能在吉尼斯世界纪录中脱颖而出。

看电视几乎是这个世界上最简单最不费力气的娱乐方式了，只要找到一个舒服的姿势，窝在软绵绵的沙发上，打开电视机，全世界的美景都在你的眼前展开了，足不出户也能领略世界各地的风光，还能了解到最新最炙手可热的热点和话题，你与世界的距离就是沙发和电视机的距离。

因此，夜幕降临后，大部分人的休闲时光都是在电视机前度过的。但在美国有个叫弗拉索的奇葩竟然可以长在电视机前，连续4天不眠不休一直看电视，还因此打破了吉尼斯世界纪录，简直就是拿生命在看电视啊。

吉尼斯世界纪录获得者

弗拉索曾经在电视机前面待足了96个小时，这期间他没有睡觉甚至连一个小盹都没有打过，就一直在欣赏自己喜欢的电视节目，而且他钟爱的节目种类样式繁多，泡沫电视剧、娱乐节目、真人秀、各种竞技比赛都是弗拉索的菜。因此，即使他始终不换台，只看一个频道也不会觉得单一枯燥。

弗拉索说他是发自肺腑的喜欢看电视，对电视的爱甚至超过女朋友，就算是懒得约会也会很勤快的打开电视机，这个爱好，和他的性格也有很大的关系，他平时不太善于与人交际，如果去到人多的地方或者过于吵闹的地方，就会感到浑身不适。

弗拉索偏爱一个人可以完成的娱乐活动，比如跑步、徒步，投身在自然的安静怀抱中可以让他感到轻松自在，就像是1个人坐在电视机旁，没有其他人的指指点点，躺着还是坐着都是自己说的算，还可以边看电视边吃东西，潇洒恣意的很，他很享受这种无拘无束的状态。

长期看电视不利于身心健康

适当的看电视有利于身心健康、开阔眼界、增长知识。但长期看电视就会耗损人体过多的精力，比如视力会急速下降，而且看电视也是一个体力活，在这个过程中，脑子需要飞快的运转去识别电视内容，尤其是一些具有很强情节性的故事片，需要去分析里面的逻辑关系和错综复杂的人物关系，这些都是要耗费大量脑细胞的。

而且长期久坐，还会出现一些不良反应，比如心跳加速、头晕眼花、恶心等症状，甚至还有可能出现一些幻觉，更严重的还可能引发很多危险的急性病，比如突发心脏病或高血压冠心病等，不及时救治就可能出现生命危险。

弗拉索为何能够打破纪录

经过调查这可能和他平时与世无争、平和的佛系心态有关，他在看电视节目的时候内心是十分平静的，仅仅是处于欣赏的初级阶段，不会随着情节的跌宕起伏而大喜大悲。

另外，弗拉索的饮食结构非常健康，他崇尚“地中海式饮食”，以清淡高质量的食材为主，因此他的身体比一般人要健康很多。还有，他平时也会去户外徒步，亲近大自然，还会适当的运动跑步，心肺功能强大，抵抗力也很高不容易生病，由于他优秀的身体素质，才能保存一定的实力，身体也不会被耗损过多的精力而拖垮，才能在吉尼斯世界纪录中脱颖而出。