摘要肥胖容易导致身体衍伸出许多问题，美国一位重达近300公斤的男子Carlos Orosco，就曾被医生警告无法存活到40岁。幸好他后来发现自己对跑步的热情，在3年内减下211公斤，变成健康体态！

肥胖容易导致身体衍伸出许多问题，美国一位重达近300公斤的男子Carlos Orosco，就曾被医生警告无法存活到40岁。幸好他后来发现自己对跑步的热情，在3年内减下211公斤，变成健康体态！

Carlos表示，自己从小就是肥肉底，但在20多岁搬离父母后，缺少了周围人的管束，他开始暴饮暴食，体重就一路飙升，在38岁时，来到了近300公斤的体重！

Carlos向来以油炸食品、速食、面包、汽水和酒精果腹，在快速增重时，他从来不觉得那是个问题，因为他认为自己身体还可以动。

不过Carlos的肥胖很快导致身体恶化，他的血液受到污染、双腿肿胀溃疡，还有痛风、睡眠中止症及高血压等情况。医生告诉Carlos，如果不改变生活模式，他很可能活不到40岁。

当时，Carlos的妹妹正在怀孕中，为了见到他未来的姪女，Carlos开始听从营养师建议变更饮食，此外，他还必须在6个月内瘦下45公斤，才有办法进行缩胃手术，维持住生命。

开启Carlos减重契机的，是一位已故的朋友。当时Carlos为了纪念他，首次跑了5公里的马拉松，他在途中感受到许多爱与支持，于是开始了跑者之路。

Carlos至今共参与了36场马拉松赛事，他的体态也快速变化，回忆起减肥初期，Carlos说他压力非常大，常常哭著睡著，是马拉松帮他找回了自信。

Carlos在马拉松中瘦下了211公斤，现在的他甚至可以塞进以前一条裤腿中，仍有余裕。Carlos说：我觉得自己焕然一新，我很幸运获得了重启人生的机会。

能坚持减重真的不容易，幸好曾经生活失控的他，找到了对马拉松的热情，看完又更有动力瘦身啦！