摘要2015年那时已经六十一岁的方友仔，经过朋友的介绍，参加了一个叫“厚街爱跑团”的组织团体，从此进入马拉松的圈子。一开始的想法有同伴一起跑会更加有动力，可没料到，时间一久，居然坚持跑完了半程马拉松，有时还能跑完全程马拉松，自己也觉得太不可思议了。

达·芬奇曾说过：运动是一切生命的源泉。住在东莞市厚街镇的一位年过花甲，今年已有六十五岁名叫方友仔的老奶奶，平时爱好就是喜欢运动。她所亲睐的运动项目并不是我们看过的老人交际舞或者广场舞一类的舞蹈，而是跑步，甚至是长跑项目——马拉松。别看她已步入老年，她之前可是跑过厚街马拉松、虎门马拉松、东莞马拉松、以及深圳马拉松等比赛经历。就在今年的11月3日，她还是一如既往地赶赴北京竞赛2019年华夏幸福北京马拉松，被称为“厚街最耐跑老奶奶”。

这位马拉松老奶奶家住于厚街镇溪头社区，2015年的时候就初次参加马拉松比赛，她参加的马拉松竞赛前前后后有十多次之多，厚街镇的马拉松跑友里面众所周知。

在11月3日的这一天，北京马拉松正式开始比赛。这一届的马拉松一共统计过有三万多名专业运动员和爱好者一同竞赛，而方友仔老奶奶就是这支庞大的队伍里的一名。

方友仔谈到：北京马拉松是她目前为止首次参加的省外竞赛。而今年刚好遇上新中国七十周年华诞，当时报名就和家人说过，假如自己有幸能抽到来之不易的机遇，必须把握住。现在愿望终于实现了，她被抽中了。

由于方友仔是南方人，南北气温差异很大，北京的马拉松跟广东省内的马拉松的比赛场地的气候条件有很大的区别，十一月份正直北京严寒时期，寒风刺骨。而方友仔平常就习惯光着脚丫子跑步。更为恶劣的是天气，北京马拉松比赛的那一天，天降小雨，造成跑道很湿滑、很冰凉。原计划她想光着脚跑到终点，可身体还是吃不消，全身不听使唤，冻得直哆嗦，没办法之下只得穿上拖鞋比赛。

跑到中途的时候，她还是选择光着脚更习惯些地跑完剩下的路程。她说道：一下子将鞋子脱掉后，由于脚底没鞋子的保护，一碰到冰冷的地面，瞬间双脚被冻得通红，失去知觉，后面跑了一段时间，双脚才开始慢慢地发热起来，情况变得好一些。

方友仔最后跑完全程所用的时间是四时四十五分五十九秒，她说因为在前半程穿了拖鞋的缘故，导致发挥失常，因此打乱了步调。不过对于最后出来的成绩，她还是很欣慰的。

比赛当中出现了一个亮点，那就是在众多长着黑头发的年轻选手中，方友仔一头的白发显得尤为的另类，成为了焦点。以至于有很多参赛选手都好奇地问她年纪多大，她都以“三十岁”回应他们。

那么，方友仔是如何以马拉松结缘的？据她说，她以前的工作就是厚街医院任职妇产科医生，而如今就职于东莞的仁康医院，当医生到现在有四十多年。这么些年以来，始终选择跑步的方式来锻炼身体，有空闲的时间还是会继续跑。2015年那时已经六十一岁了，经过朋友的介绍，参加了一个叫“厚街爱跑团”的组织团体，从此进入马拉松的圈子。一开始的想法有同伴一起跑会更加有动力，可没料到，时间一久，居然坚持跑完了半程马拉松，有时还能跑完全程马拉松，自己也觉得太不可思议了。

最初成为跑团一员时，方友仔还是心存顾虑，她认为全部团员里，就数她年纪最高，怕拖了团队的后腿。还有就是，自己毕竟步入老年了，身体状况跟他们相比之下肯定不佳，从而难以发挥出水平。可参加了跑团之后才发现，目睹到每位成员吃苦努力的行为和坚持不懈的精神所折服，自己也慢慢爱上马拉松这项跑步运动，就连四十二千米的路程都不在话下，也被征服。

方友仔谈到，马拉松给她带来了很多好处，食欲和睡眠都改善了，身心也得到了升华。方友仔虽然实际年纪已经有六十五岁高龄了，但她自己却活出了三十岁的心态。憧憬未来的方友仔感叹笑着说道：无论以后自己活到八十岁或者九十岁，到那时如果身体力行都不会放弃奔跑，盼望着将来有一天能跑出国门。