摘要每每到了老同学聚会时，大家坐在一起总会聊起自己满身赘肉的话题，但是在陈女士的身上，老同学投来的全是羡慕的眼光。由于每天都有充足的运动量，所以她身体上没有多余的赘肉，体重更是长期保持在二位数里。

古语有言，五十知天命。今年陈蔚红恰好到了知天命年龄，她依旧还保持着26年要跳绳和长跑的习惯。而在日前，她就职的重庆大学举办了一场教职工跳绳比赛中，这位安静的阿姨拔得头筹。但是对她而言，夺冠不是目标，跳绳带去的快乐和苦涩，才是自己要面对的无处不在的人生。

认识她的人都觉得阿姨和其他的不大一样，因为陈蔚红看起来一点也不像有50岁的样子，在她身上，看不到人到中年以后的通病：赘肉。今年我国遭遇疫情，学校延长假期，让阿姨的运动时间更加充足了。

陈女士是重庆大学的一名职工，一直以来在档案馆里上班。前段时间，该校以“健康战疫 健身养心”为主题，动员全校教职工参加此项“云跳绳”比赛。由于受到疫情影响，参赛手自选比赛场地，可以选择自家附近比较开阔、人少的地方进行，预先准备好视频工具，将跳绳的过程录制下来，并且将成果写上去，以打卡的方式发到参赛的微信群上。

而这位看起来默默无闻的档案馆工作者，一分钟跳绳次数高达218个，并且获得了这次大赛女子组第一名。这个成绩超越了那些80、90后的同事，她是怎样做到的?

和陈女士相熟的人都知道，她可以拿下冠军是意料之中的事情。在他们印象中，陈女士空闲之余通常都在运动。

据了解，陈女士从26年前就有跳绳的习惯，就这样周而复始地坚持下来。一天半个小时，中途没有停顿过，就是这样每天坚持跳4千个，年复一年，日复一日，一般一年她就得买一条新的绳子。现在她跳起绳来是驾轻就熟，在她眼里看来，运动之后，大汗淋漓，浑身轻松。

除此之外，她还有长跑的习惯，每天至少要跑10千米，风雨不改。

陈蔚红称，假如要追溯根源，这可能要从父亲说起。她还是一名小孩时，从学校回来后，就被爸爸叫去操场跑步。成家后因为有了孩子，停了一段时间，后来等他们长大了一点，她又开始跑步，并且每天都会坚持。后来接触了马拉松，就一发不可收拾了。她认为自己是“佛系”长跑，在她看来，跑步只享受过程，而对于名次一向淡然处之。久而久之，跑步成了她生命中不可或缺的部分。

2019年底，阿姨还参加了在成都举办的超100公里越野挑战赛。

秋裤是什么?已有50岁的她对这个词语是不熟悉的。印象中，她只记得生完孩子那年有穿过，之后就没再穿了，即便到了大雪天也没有接触过。

寒冬在她看来，也就是刚起床那时有些凉。通常她都会提前一个半小时去到学校跑步，之后再去工作;等到中午上班前再腾出30分钟去跳绳;晚上再去跑10千米。一天这样安排下来，所以严冬在她眼里，也是充满热量的。因为喜欢经常跑步，跑鞋都备有十多双，家里和学校都有跑鞋的踪影，一有空闲时间，她就能运动。

每每到了老同学聚会时，大家坐在一起总会聊起自己满身赘肉的话题，但是在陈女士的身上，老同学投来的全是羡慕的眼光。由于每天都有充足的运动量，所以她身体上没有多余的赘肉，体重更是长期保持在二位数里。

她运动是为了锻炼身体，并没有想过刻意减肥，日常里，她也会沉醉于美食美酒的世界里。因为性子直爽，她的朋友很多，每次聚会她都会和朋友杯酒言欢。

作为她的同事，朱文婉称，档案馆的工作通常都是要处理一些繁杂琐碎的事情，在工作之余还能静下心来锻炼身体，难得可贵。如今很多同事在她的影响下，也加入了跳绳的队伍中去呢。