摘要现代科技有牙刷、电动牙刷，甚至还有漱口水等等来清洁我们的牙齿，不过你有想过在古代，该如何清洁牙齿呢？或是古人有刷牙习惯吗？毕竟几乎所有古装剧都没有演到这些细节，过往皇帝一起床，太监也是拿一杯茶让皇上术漱漱口而已，真的这么随便吗？其实，在古代同样很注重牙齿健康，洁牙用品一应俱全。

现代科技有牙刷、电动牙刷，甚至还有漱口水等等来清洁我们的牙齿，不过你有想过在古代，该如何清洁牙齿呢？或是古人有刷牙习惯吗？毕竟几乎所有古装剧都没有演到这些细节，过往皇帝一起床，太监也是拿一杯茶让皇上术漱漱口而已，真的这么随便吗？其实，在古代同样很注重牙齿健康，洁牙用品一应俱全。

《红楼梦》林黛玉漱口剧照。

早在秦朝，就曾有过青铜牙刷，在圆孔里塞上布条，作为刷牙工具，即便如此，这种牙刷也是贵族享受的专利。在三国时期，古人习惯用手指沾点盐巴刷牙。直到1976年在江西南昌发现了三国东吴高荣墓，出土了两根小物件，经过专家研究，发现这个小东西一头是挖耳勺，另一头是牙签，东西虽小，十分实用。

晚唐用杨柳枝做牙刷。

至于第一次出现牙刷的记载是在元朝，牙刷以象牙、虎骨、驴骨、牛角、竹、木等材质，头部钻孔，植上马毛，牙刷长约25厘米，毛孔少则4孔，多则24孔。植毛分明穿和暗穿两种，明穿孔径外小内大，用金属丝加固，暗穿美观大方，工艺难度大但价格亲民。

古代的牙签。

唐代医书《外台秘要》配制了类似牙粉的秘方，升麻9克，白芷9克，莫本9克，细辛9克，沉香9克，含水石18克药物，研成细末，捣末筛为散，每朝杨柳枝头咬软，点取药，揩齿，香而光洁。到了南宋，出现了专门制作、销售牙刷的店铺。南宋文人吴自牧在《梦实录》中，记录了杭州的生活，诸色杂货中有刷牙子。 百余家牙刷专卖店遍布大街小巷，其中以金子巷口传官人刷牙铺最负盛誉。

五代十国时期牙刷柄已经有象牙材质。

随着时代的发展，洁牙工具不断完善，文豪苏东坡用松脂和茯苓为原料，晒干研磨，筛选细末，制作了苏氏牙粉。这种牙粉不是用来刷牙的，而是漱口用的。此外，苏东坡自创浓茶漱口法，饭后喝几口浓茶，解腻去味，洁齿留香。北宋医典《太平圣惠方》有了牙膏的记载：柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛等，每用擦牙。这就是药物牙膏的雏形。