摘要面对繁忙的工作、沉重的压力，许多人都会选择透过做瑜珈来缓解，健康瘦身之余还能维持心灵平静。最近一段瑜珈影片就在网络上引起热议，只见影片中不论老师还是学生，瑜珈教室内所有人的眼睛都往上翻，舌头吐出，身体往前倾，一边发出啊的声音，画面虽好笑，但也有些诡异。

面对繁忙的工作、沉重的压力，许多人都会选择透过做瑜珈来缓解，健康瘦身之余还能维持心灵平静。最近一段瑜珈影片就在网络上引起热议，只见影片中不论老师还是学生，瑜珈教室内所有人的眼睛都往上翻，舌头吐出，身体往前倾，一边发出啊的声音，画面虽好笑，但也有些诡异。

老师在台上翻着白眼、吐着舌头，身体前倾，模样有点怪异。

这段由韩国网友金海硕（音译）最近分享在脸书的影片获得超过11万人次分享，，不少网友都直呼半夜看到都起鸡皮疙瘩、好像邪教仪式、大型中邪现场、恐怖片里面的场景、脸为什么都要那么狰狞。不过，这个看似奇怪又有趣的动作，其实是瑜珈体势中的狮子式（Simhasana）。

台下学生跟着老师一起坐狮子式，网称画面很像邪教现场。

进行狮子式时，首先跪在瑜珈垫上，将双臂伸直，吸一口气后将肩膀抬高，然后大声发出啊的声音，把嘴巴张大，舌头往下巴处伸长，眼睛尽量张大向上看，掌心下压，手指张开，就这样循环3次。据悉，狮子式能够促进喉咙、脸部血液循环，达到美颜效果，这样前倾的动作也能调整背脊角度，还能透过喊叫消除负面情绪，释放情感压力。也有许多网友看完影片后，纷纷留言表示，好酷的动作，下次在家也来试试看、怎么我的瑜珈课都没学到，想试。