摘要你多久洗一次澡呢？身为现代人，享受着方便的高科技，下班回到家，打开莲蓬头之后，就可以洗去一身疲惫，洗去全身脏污，甚至还可以享受按摩浴缸等等，不用担心没有热水使用，那古代人呢？古人每次洗澡，还需要费时费力的烧热水，在这么不便利的情况下，古人是多久洗一次澡呢？

你多久洗一次澡呢？身为现代人，享受着方便的高科技，下班回到家，打开莲蓬头之后，就可以洗去一身疲惫，洗去全身脏污，甚至还可以享受按摩浴缸等等，不用担心没有热水使用，那古代人呢？古人每次洗澡，还需要费时费力的烧热水，在这么不便利的情况下，古人是多久洗一次澡呢？

重视洗澡的古代人，约五到十天洗一次澡。（示意图）

据了解，早在先秦时期，古人便三日一洗头，五日一沐浴，到了汉代，还出现了休沐一词，也就是说，官员们上了五天班之后，还能专门休一天假来洗澡，因此对古人来说，约三天一洗头、五天一洗澡。而古人还把洗澡称为沐浴，在儒家文化盛行的古代社会，洗澡更被赋予了更深的道德文化意义。

《汤盘铭文》记载苟日新，日日新，又日新，便是对洗澡最简洁有力的诠释，在古代，洗澡不仅仅是祛除身体上的污垢，更是代表洗净心灵。而古代的繁文縟节，也决定了洗澡的种种礼节，古代浴室称为湢(ㄅㄧˋ)，浴盆则名杅(ㄩˊ)。《礼记·玉藻》记载浴用二巾，上缔下綌(ㄒㄧˋ)。出杅，履蒯席，连用汤；履蒲席，衣巾晞身，乃屨，进饮。

表示准备两条毛巾，细的擦上身，比较粗的则擦拭下身，出浴盆后，要站在草席上，再用热水冲洗一遍，然后穿上衣服和鞋子，而后喝点东西以暖胃。古人用来洗澡清洁的物品，一般是洗米水、澡豆、皂荚、肥珠子、香料等，从礼节以及洗澡的生活用品上来看，古人很重视洗澡这件事，到了唐朝时期，洗澡改成十天一次，又称为休浣日。