据粗略估计，当风往下吹的时候，大气会升温，而风往上吹的时候，大气就会降温。内部含有光子的大红斑的热力辐射，会试着将顶部和底部的温度与周围的温度调至平衡，这往往会使顶部低温密集的气流升温，热力辐射最终会消失。如果这种情况得不到抑制，大红斑也会随之消亡。

但是，随着顶部密集气流开始消散，压力平衡就会被破坏。没有了压力平衡，大红斑中心的高压就会推动气体垂直向外运动，继续向顶部提供低温气体，使顶部重新变成密集的低温大气。类似的情况也会发生在大红斑的底部，使其底部同样重新形成高温气流。

当向上运动的气体穿过正在消散的顶部气流、离开这个大红斑时就不再上升，而是在水平方向上被往外推到一个和这个大红斑差不多大的地方，然后就不再向外运动，而是下降。这股下降的气体将大红斑周围气流中的原子和分子向下推移，大大地减少了它们的潜在能量。这股气体最终返回大红斑中心，完成了循环。在返程途中，它吸收了大量由大红斑周围气流释放出来的潜在能量。

正是这些大量吸收的能量，填补了这个巨大红斑在热力辐射中失去的能量，使其达到平衡。在计算机模拟中，可以测量这个大红斑吸收和释放的所有能量的方向和大小，整体能量达到了完美的平衡。