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12个最凶猛的饮食谣言：你知道几个？(4)

2014-09-29 09:38 浏览 评论

　　【黄油比人造黄油热量高】

　　黄油和人造黄油的热量是相同的。事实上，某些人造黄油制品的热量不但不比普通黄油低，而且其非饱和脂肪酸含量更高，更容易导致体内胆固醇水平的升高。

　　【红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高】

　　鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量，不是由鸡蛋壳的颜色决定的。

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