摘要减肥成功之后，很多人视她为偶像，还经常向她咨询减肥的方法，对此，她都是非常友好热情的把个人的经历分享给大家，也希望能给受肥胖困扰的人更多帮助。减肥之后的左亚慈整个人变了样，非常的自信和阳光，对于婚姻问题目前她考虑的不多，首先想到的还是多陪伴父母。

现代女生最怕的应该就是胖了，一胖毁所有真的不是一具玩笑话，过度肥胖让人看起来没有美感不说，还存在许多疾病隐患。人生在世很多不容易，而长胖却好像易如反掌，但是瘦身却是一个极大的挑战。

一个女孩子能长到400多斤，那到底是什么概念？石家庄的22岁女孩左亚慈，就是这么一个超级大胖子。她身高有1.65米，但是体重却让人觉得非常恐怖，竟然有404斤之多，这个年龄的女孩子谁不向往成为窈窕淑女，而左亚慈的想法里面，全部都是减肥，希望能够摆脱一身的赘肉。在将近1年的减肥之路后，她终于将体重减到165斤，这240斤的肉从她身上甩掉之后，整个人都不一样了。

在8月17号的时候，记者终于与左亚慈取得联系。她告诉记者，她的肥胖是从小就存在的，初二的时候她就没再上学了，之后她都躲在家里不爱出门，遇到一些聚会或者亲友的婚礼，她也都不爱出现，最多就是饭饭朋友圈看看人家转发的信息。随着年龄的增大，她也意识到，要改变目前不自信不愿意与人交流的现状，不改变是不行的，所以从2018年的9月份开始，她便开始执行减肥计划。

左亚慈还告诉记者称，幼年时期对于零食和油炸食品有着疯狂的喜爱，家里人觉得她年龄小就都顺着她，而且还经常主动拿钱给她去买零食，所以她初中还没毕业，体重却远远的超过同龄人，达到两百斤以上，每次上学，同学们都取笑她。

同学们对她的闲言碎语倒是没有让她的体重控制下来，她的体重还是不受控制的往上狂飙，最后她也忍受不了同学们异样的眼光和各种冷言冷语，最终退学了。初中还没毕业，也没达到工作的年龄，只能在家待着，生活很是无趣。

待在家中的左亚慈无事可做，父母每天都外出上班，所以她就照顾家里和妹妹，行动和经济比较自由，吃零食的情况就经常发生，如此一来，她的体重就继续往上涨，最终超过了四百斤。这个体重严重影响了她的生活，稍微一动浑身就汗如雨下，甚至会感到呼吸困难。

左亚慈动了减肥的想法的那一天也是蛮尴尬的，那是一天夜晚，她竟然把自己睡觉的双人床也睡塌了。之后她便下定决心减肥，但是减肥之路真的非常困难，要控制嘴还要迈开腿，除此之外还要制定相关的医疗方案。对于左亚慈来说，稍微走一点路都觉得上气不接下气，要在跑步机上运动那简直是不可能的，当天第一次在跑步机上跑起来的时候，那真的是非常痛苦。

结束了跑步机运动，她又到健身房进行减肥操训练，之后还有一系列的减肥课程需要进行，数小时的运动结束之后才能吃饭补充点能量。减肥专家称，减肥的最大痛苦就是控制对食物的欲望。而左亚慈也深知这一点，要想瘦身就必然要经得住美食的诱惑。

努力付出总归是有回报的,1年多的减肥之路让左亚慈有了信心，她的减肥效果非常显著，体重由原来的404斤到现在只有165斤，狂甩239斤的肉。瘦下来之后整个人都轻盈了，笑起来都特别的美，22岁的她终于恢复了自信。之后她还尝试给自己化妆，这是她之前从来没做过的。

采访的过程中，左亚慈还把减肥后遇到的一些趣事告诉记者，比如她瘦下来之后，现在跟证件照差别太大，坐高铁或者飞机的时候经常遇到尴尬，电子识别系统总是无法通过，后来她就去重新办了身份证。说到这些，她的眉眼都是笑的。

减肥成功之后，很多人视她为偶像，还经常向她咨询减肥的方法，对此，她都是非常友好热情的把个人的经历分享给大家，也希望能给受肥胖困扰的人更多帮助。减肥之后的左亚慈整个人变了样，非常的自信和阳光，对于婚姻问题目前她考虑的不多，首先想到的还是多陪伴父母。

接下来的计划，她要继续控制体重，目标是120斤一下。她表示，尽管减肥有所成功，但是要避免反弹，所以每天都要督促自己不能松懈，每天的锻炼还是要继续坚持。爱美之心人皆有之，但是减肥之路却有很多种选择，专业的机构才有更好的保障，不是所有的减肥方法都适用每一个人，适合自己才是最好的。