摘要Sophie Partik谈到，选择喝水龙头里面的自来水，或者塑料瓶装的矿泉水，都会对肾脏施加负担，造成不好的影响，产生过劳的情况发生。不仅如此，还会带走一部分体内的营养素。因为喝太多水未必能起到体内水分平衡的效果，反而使你觉得肿胀难受。如果你选择干禁食，会发现自己体内根本用不到水。

最近，一条引起网友们议论纷纷的话题走红网络，事因是一名养生专家宣称，她自己过去的一年里没有喝过一口水，觉得干禁食能对身体健康产生有很大的益处。

这位女性养生专家名叫Sophie Partik，今年三十五岁。因为她以前时常有眼睛肿大、关节隐痛、皮肤干裂、食物敏感和消化不良的疾病。可她自己却说道，自从干禁食实施后，这些症状慢慢的都没再发生过。每天平均保持的记录可以达到十三、十四个小时不进液体食物，就算是有碰到液体，也是些植物食物里面的汁液，如果汁和菜汁一类的。

现在她不进食液体的最高纪录达到五十二小时之久，可她心里想挑战坚持十天干禁食的方式破纪录。到现在，Sophie Partik在一年里没沾过自来水或者矿泉水。还讲到，如果产生想要喝水的冲动，只不过是脑中所想而已，应该要意志坚定打消喝水的念头。

据了解，这名养生专家居住地位于巴厘岛。她介绍到，以前自己整张脸和关节处肿得很厉害，出现了浮肿症状，可医生给出的答案却表示没毛病，要是觉得眼睛看上去有些肿大的话，影响美观，可以选择整容手术。过了一段时间，事情发生了转机，她发现自己已经找到改变现状的方法，原因是一位朋友给她提了个建议，让她用干禁食的办法尝试一下效果，没想到，这么一试，还真有点成效。就这样，她一门心思地去钻研这种方法。

Sophie Partik谈到，选择喝水龙头里面的自来水，或者塑料瓶装的矿泉水，都会对肾脏施加负担，造成不好的影响，产生过劳的情况发生。不仅如此，还会带走一部分体内的营养素。因为喝太多水未必能起到体内水分平衡的效果，反而使你觉得肿胀难受。如果你选择干禁食，会发现自己体内根本用不到水。

当然了，Sophie Partik也承认，干禁食这种方式只能适合一部分人，其他人做不到，最好不要尝试。一开始，她的家属还以为她步入邪教组织，短时间内很难接受她这种不喝水的做法。可她却觉得，理解她的人没必要解释。

如今，在Instagram里面，Sophie Partik已经吸引了一万七千多人的效仿者。她还提醒大家，如果想跟她一样，用干禁食方式保持健康，应该在尝试之前多吃些水果或者喝些果汁，这样才能做好充分的准备。