摘要女人的臀部，可说是美丽与性感的象征！中医有种说法，万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央，是最容易出现循环阻塞的问题，它就是我们的臀部；而多数的人都忽略臀部护理，要知道臀部护理不仅是为了性感美丽，更是为了健康。因此，有种说法，为了健康，女人的屁股记得要常拍！

女人的臀部，可说是美丽与性感的象征！中医有种说法，万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央，是最容易出现循环阻塞的问题，它就是我们的臀部；而多数的人都忽略臀部护理，要知道臀部护理不仅是为了性感美丽，更是为了健康。因此，有种说法，为了健康，女人的屁股记得要常拍！而许多网友在听到这种说法后，纷纷表示：这忙我来帮、这很专业，一定要交给男朋友或老公！

女人的臀部，可说是美丽与性感的象征！但多数人只注意美观而忽略护理。

《黄帝内经》有提到，经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。骨正筋柔，气血自流，只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。而现代人不爱运动，会导致血液不通畅，气血不通畅，体内毒素排出就会缓慢，长期下来，淤塞堆积在体内，造成经脉堵塞，给健康留下隐患。

臀部护理不仅是为了性感美丽，更是为了健康。

根据报导，臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。久坐、久站等不良行为，导致臀部血液循环受阻，毒素积累体内，造成各种疾病。包括招致腰部问题(如腰酸、腰腹赘肉多、下肢循环不好)、招致各种妇科疾病(臀部周围受寒，呈现痛经，月经不调，血色暗、血块等)、臀部过多浮肉影响外形比例等。

久坐不动的行为，会导致臀部血液循环受阻，影响健康。

因此，为使气血顺畅，报导指出，有一个小撇步对健康有益又非常简单，就是每天坚持拍打屁股至少5～10分钟，坚持一个月以上就会看到效果，若是事务繁忙，不必专门花时间，走路的时候，顺道拍拍屁股身体就能感受到明显变化。但拍打有一个原则，不可一开始就重拍，拍打力度需由轻到重。

女人轻拍屁股有益健康！

而对于女人拍打臀部有益健康的说法，医生表示，拍打臀部要注意部位、力道及时间长短；像臀部的尾椎、腰椎就不能拍打太用力，臀部外围脂肪较多的地方，血液循环较不容易达到的地方，就可适度拍打；再者拍打的力道绝不能太用力，尤其一些年长者、骨质疏松的人，更要注意力道的拿捏，万不可以打到皮下组织出血、淤青；再来拍打时间也不宜过长。

医生指出，现代职业妇女因工作关系，常久坐不动，久坐不动会导致气血不通、肥胖，容易引起腰酸背痛、痔疮、静脉曲张、臀部变形，甚至长骨刺；建议除了适度拍打臀部肉多的部分外，久坐之余记得起来走动走动，泡泡热水澡、泡温泉，都可促进下半身血液循环，让身体更健康。